5 nguyên tắc “vàng” giúp giữ vệ sinh vùng kín

Vùng kín là khu vực khá nhạy cảm nên việc chăm sóc đúng cách đóng vai trò rất quan trọng góp phần giảm thiểu khả năng mắc các loại bệnh viêm nhiễm phụ khoa. Bên cạnh đó, việc chăm sóc, vệ sinh vùng kín hàng ngày không chỉ giúp loại bỏ chất bẩn, phòng ngừa bệnh viêm nhiễm phụ khoa mà còn khử mùi hôi nơi vùng kín giúp chị em phụ nữ thêm tự tin, hấp dẫn hơn. Dưới đây là 5 nguyên tắc “vàng”giúp giữ vệ sinh vùng kín mang đến cho bạn sự tự tin trong cuộc sống.

1. Vệ sinh vùng kín hàng ngày

“Cô bé” của bạn cần được vệ sinh ít nhất 2 lần mỗi ngày bằng nước sạch, bạn có thể sử dụng nước ấm hoặc dung dịch vệ sinh phụ nữ. Thao tác bạn cần thực hiện cho đúng là vệ sinh phần âm đạo trước, sau đó mới tới hậu môn, nếu bạn thao tác theo quy trình ngược lại thì vô tình bạn đã đưa vi khuẩn vào trong âm đạo, sẽ dễ gây ra nhiễm trùng âm đạo cũng như nhiễm trùng đường nước tiểu. Lưu ý không thụt nước vào trong âm đạo.

vệ sinh vùng kín hàng ngày

Nên vệ sinh vùng kín hằng ngày đúng cách

  1. Nước sử dụng để vệ sinh vùng kín

Nhiều chị em phụ nữ thường sử dụng nước máy hoặc nước máy pha với nước đun sôi để vệ sinh vùng kín. Điều này về lâu dài rất có thể sẽ làm giảm sức đề kháng của vùng kín, chưa kể đến những nguồn nước bị ô nhiễm sẽ gây ra viêm âm đạo. Hoặc một số khác thì sử dụng nước muối pha loãng đề vệ sinh vùng âm đạo. Nước muối có tính sát khuẩn, tuy nhiên, nếu dùng thường xuyên thì có thể gây ra mất cân bằng ở âm đạo, đồng thời cũng tiêu diệt đi những vi khuẩn tốt, nước muối pha không đúng tỉ lệ sẽ làm cho vùng kín bị rát, không tiết dịch sẽ ảnh hưởng tới sinh hoạt vợ chồng. Để vệ sinh vùng kín an toàn, một lời khuyên cho chị em là hãy sử dụng nước đun sôi để nguội tới nhiệt độ thích hợp.

  1. Vệ sinh vùng kín trong những ngày có kinh nguyệt

Khi đến kỳ kinh nguyệt, bạn không nên mặc quần lót quá chật sẽ gây khó chịu. Bạn nên thay băng 6 giờ/lần, tối thiểu 4 lần/ngày, nếu ra kinh nhiều thì thay nhiều hơn. Mỗi lần thay băng vệ sinh, bạn vệ sinh vùng kín bằng nước sạch, có thể dùng nước rửa chuyên dùng cho phụ nữ có bán trong các nhà thuốc, sau đó lau khô “cô bé” trước khi đặt băng vệ sinh. Không nên rửa bên trong âm đạo để tránh nhiễm trùng và có thể làm tổn thương đến âm đạo, cũng không nên ngâm vùng kín trong chậu rửa vì làm như thể sẽ tạo điều kiện cho vi khuẩn từ hậu môn chui vào âm đạo.

  1. Sử dụng dung dịch vệ sinh phụ nữ đúng cách

Dùng dung dịch vệ sinh vùng kín đúng cách giúp bảo vệ sức khỏe sinh sản

Bình thường, độ pH trong âm đạo dao động từ 3,8 – 4,2, vì vậy, các loại dung dịch vệ sinh phụ nữ trên thị trường đã được điều chế phù hợp với môi trường ấy. Các dung dịch này không gây khô, rát, thay đổi độ pH làm chết vi khuẩn thường trú có lợi như lactobacillus (doderlein). Ngược lại, chúng còn được dùng để hỗ trợ trong điều trị viêm nhiễm âm hộ, âm đạo, làm thay đổi môi trường pH âm đạo. Tuy nhiên, phụ nữ cũng không nên dùng dung dịch vệ sinh này để thụt rửa sâu vào bên trong âm đạo. Khi sử dụng dung dịch vệ sinh vùng kín, nếu thấy “cô bé” của bạn bị nóng rát, đỏ bất thường và khó chịu, bạn nên ngưng sử dụng ngay và đến bác sĩ. vì có thể bạn đã bị dị ứng với một thành phần nào đó trong thuốc rửa.

  1. Vệ sinh vùng kín trước và sau khi quan hệ tình dục

Trước khi quan hệ tinh dục, việc vệ sinh tắm rửa sạch sẽ là điều cần thiết. Đối với nam có thể sử dụng xà phòng, nữ thì có thể sử dụng nước đun sôi để nguội để vệ sinh vùng kín sao đó lau sạch bằng giấy vệ sinh đã được tiệt trùng. Sau khi quan hệ thì chỉ cần sử dụng giấy tiệt trùng lau sạch và vệ sinh vùng kín bằng nước sạch. Tuyệt đối không được rửa bằng các bơm hay dùng tay moi móc chất dịch trong âm đạo ra ngoài. Nếu bạn dùng bao cao su khi quan hệ thì càng an toàn vì bạn chỉ cần rửa lại bằng nước sạch là được.

———————————————————————————–

Dung dịch vệ sinh phụ nữ dạng bọt cao cấp Karefresh là một trong những sản phẩm được khuyến khích dùng để vệ sinh vùng kín an toàn. Karefresh được đặc chế theo công nghệ y khoa tiên tiến và được Bộ y tế công nhận hoàn toàn phù hợp với sinh lý phụ nữ Á Đông. Với các thành phần hoạt chất từ thiên nhiên như tinh dầu tràm rất an toàn mà không lo ngại các tác dụng phụ ảnh hưởng đến vùng nhạy cảm, cùng với vitamin E và hương hoa thiên nhiên miền nhiệt đới sẽ bảo vệ và chăm sóc “V-Zone” ngăn ngừa các bệnh phụ khoa, giúp phái đẹp luôn thoải mái, tự tin hơn mỗi ngày.

Karefresh để vệ sinh vùng kín

Thông tin tham khảo:

CÔNG TY TNHH US MEDICAL

Địa chỉ: 124  Lương Trúc Đàm –   P. Hiệp Tân – Q.Tân phú – HCM.

Dược sĩ tư vấn: 083. 976 0686 – 0933 910 866

Website: karefresh.com

FB: https://www.facebook.com/Karefresh

Sản phẩm hiện có bán tại các nhà thuốc trên toàn quốc.

Leave a Reply